Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 80.63g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: банан Мини, Клубника, Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Капуста с Курицей и Томатами. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|