Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 50.09g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые. Lunch: ВкусВилл Котлеты с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня, Клубника, Арбуз. Snacks/Other: Домашняя Кухня Злачный Экспресс Батончик со Льном, Красные Вишни, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|