Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 156.89g | Carbs: 282.31g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Шашлык из Свинины. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Red Bull Энергетик. Dinner: ДЕП Мороженое , Шашлык из Свинины, Red Bull Энергетик, Coca-Cola Coca-Cola, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: ДЕП Мороженое , ДЕП Мороженое , Red Bull Энергетик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|