malikihshzvzhwu's Journal, 21 Jun 20

malikihshzvzhwu's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020

47.4 kg Lost so far: 1.9 kg. Still to go: 5.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2020:

1279 kcal

Fat: 59.15g | Prot: 80.07g | Carbs: 104.85g. Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Активия Термостатная, Клубника. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Barilla Макароны, Сыр Российский, Говядина Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Самбери Стейк из Лосося Жареный, Песочное Печенье. more...

1853 kcal

Exercise: 15-минутная abs workout общая - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

Losing 1.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

malikihshzvzhwu's Weight History

View Complete History

malikihshzvzhwu's Journal, 21 Jun 20

Submit a Comment

malikihshzvzhwu's Weight History