Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 73.69g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم. Lunch: Lettuce, تونة بالماء والملح حدائق كاليفورنيا . Dinner: Cantaloupe Melons, المراعي زبادي خالي الدسم. Snacks/Other: اورلاندا شاى كرك, Oranges, Oranges. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|