Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 56.82g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: АМА Пирожное Берлинское, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Президент Сыр Маасдам, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Лента Оладьи Золотой Петушок. Dinner: Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Milken Mite Сыр Голландский, Лента Курага без Косточки, Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|