Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 91.97g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Power Pro Протеиновые Панкейки Клубника, Абрикосы, Фунтик Овсянка Экстра. Lunch: Говядина, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брокколи, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Абрикосы, Молочар Творог Нежирный, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Сто Пудов Мука Рисовая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|