Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 58.88g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Чёрный Шоколад Brut, Огурец, Оливковое Масло, Петрушка, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Белый Хлеб, Жареная Утка, Помидоры. Dinner: Своя Линия Крекер Соленый, Помидоры, Кабачок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сто Пудов Мука Рисовая, Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шостка Сыр Российский 50%, Персики, Рошен Шоколад. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|