Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 107.04g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|