|
Минус всегда так радует!
|
108.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 101.81g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Булгур (Вареный), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , Агуша Творожок, Клубника, Абрикосы, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|