Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 65.47g | Carbs: 265.59g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Кофе с Молоком и Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Авокадо Авокадо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Зерница Крендельки с Солью, Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Еко Лечо по-Болгарски, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Dinner: Нектарин, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Черешня, EKO Лечо по-Болгарски, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Диво Холодец Говяжий, Wasa Хлебцы с Розмарином, Чистая Линия Щербет Яблочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|