Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 46.23g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр , Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Эко Масло Овсяное, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов Мой с Козой, Зеленый Листовой Салат, Булочки От Мамочки Лаваш, 5 Морей Тунец, Помидоры. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Главпродукт Грузди Маринованные, Мясо Козы с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyavadimovna84's Weight History
|