Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 65.32g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Молодой Зеленый Лук, Сметана , Салат из Редиса. Lunch: Смузи, Нектарины, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Рис Отварной, Креветки, Мидии в Сливочном Соусе, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|