|
Да-да. Слева на 4 кг больше, не смотря на более тонкий живот :D
|
1550 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 64.83g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Ашан Сыр Горгонзола 60%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Помидоры, Podravka Айвар, Булгур (Вареный), Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Lunch: Яичный Желток, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Паста Карбонара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экопродукт Чеснок Маринованный, Каждый День Спаржа по-Корейски, Щаве́левый суп, Куриные крылья по-корейски. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Nesquik Шоколадные Шарики. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 16 minutes, Stretching (yoga) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Я узнала, что фото ДО лучше делать с раслабленным животом, а я втянулась в своё обычное состояние…
Надеюсь скоро эта жесть через месяц марафона TGYM свалит :)
20 Jun 20 by member: Mark Linn.
|
не беспокойся, всё уйдет)
20 Jun 20 by member: irinalinnk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|