Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 125.28g | Carbs: 225.84g.
Breakfast: Cake Me Fit Капкейк Шоколадный, Клубника, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Рис Отварной, Кальмары в Сметане. Dinner: Яшкино Классический Крекер, Магнит Хлеб Урицкий, Кальмары в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Самбери Хлеб Вестфальский, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|