Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 82.05g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Асеньевская Ферма Сметана 20%, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|