Enis Aksak's Journal, 20 Jun 20

Yulaflı, şeker ilavesiz, fıstık ezmeli pankekler..

View Diet Calendar, 20 June 2020:
1974 kcal Fat: 68.73g | Prot: 76.91g | Carbs: 260.02g.   Breakfast: Tamek Çilek Reçeli,  Beyaz Şeker (Toz veya Küp),  Haşlanmış Yumurta,  Tereyağı, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Muz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Lunch: Sek Quark Müsli Bar Yaban Mersinli, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Akmina C Vitaminli Limon,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Pirinç Pilavı,  Taze Fasulye. Snacks/Other:  Süt. more...

23 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Enis Aksak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.