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Overnight-Oats mit Kokosmilch(-drink) und einer halben Birne. Heute dürfen es etwas mehr KH sein. Morgen Radtour an den See geplant.
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2530 kcal
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Fat: 159.55g | Prot: 117.43g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Kokosflocken, REWE Birne Abate Fetel, Ja! Haferflocken, Milsa Kokosnuss Drink, Aroy-D Kokosmilch. Lunch: Jever Fun, Bio Rinder-Hackfleisch, Bulls-Eye Steakhouse BBQ Sauce, Homann Hamburger Sauce, Eisbergsalat, Strauchtomaten. Dinner: Apostels Zaziki, Zwiebeln, McCain Golden Longs, Zucchini, Spitzpaprika, Grillhähnchen. Snacks/Other: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Aioli, REWE Bio Falafel Bällchen, Erdnüsse. more...
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2380 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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