Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 164.06g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Хек Жареный, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Хек Жареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Сладуница Конфеты Няшечка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2882's Weight History
|