Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 98.27g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням 0%, President Сыр Плавленый Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Окрошка на Квасе. Dinner: Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|