Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 48.88g | Carbs: 215.82g.
Breakfast: Активиа без Сахара с Папайей, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Кофе без молока. Lunch: Красный Пищевик Мармелад Mint Bear, Красный Пищевик Зефир в Обсыпке из Мацы, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Клубника. Afternoon Tea: TA-TI Арахис в Кунжуте с Медом. Dinner: TA-TI Арахис в Кунжуте с Медом, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Овощная смесь, Жареное Яйцо без Жира, Оливки, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валера Широкий's Weight History
|