Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
96 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 118.47g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сгущенка. Dinner: Помидоры, Черешня, Клубника, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NutaSmile's Weight History
|