Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 51.58g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Хумус фасоль, Кофе, Сильпо Хлеб Фитнес. Lunch: McDonald's Капучино Большой, Лимонад, Ролл Калифорния. Dinner: Творог 18%, Чай с Лимоном, Банан, Яготинский Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|