Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 50.94g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Яичный Белок, Клубника. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Редис, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Гречка, Черешня. Dinner: Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Клубника, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Нут, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|