Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 73.87g | Carbs: 37.28g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Помидор Сливка, Чай с Лимоном, Огурец, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Помидоры Черри, Огурец, Шашлык из Свинины. Dinner: Клубника, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Миллер Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|