|
10 день 2-го месяца моего марафона ходьбы ✅ 15000 шагов ✅👌
|
982 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 38.23g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Мираторг Биточки с Сыром, Магнит Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|