Уф, подкачала свои ножки, и немного пресс. Борюсь со стеснением своего тела. У меня невысокий рост и фигурка Спанч Боба;) Но я люблю себя, или правильно сказать, учусь любить.
|
825 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 77.60g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Красные Вишни, Гаспачо. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
|
Comments
многие стремятся к такой стройной фигуре! нужно не стесняться, а ходить с гордо поднятой головой с такой то фигурой👍
19 Jun 20 by member: ultraviolet13.ar
|
Спасибо большое, буду прислушиваться к вашим словам )
19 Jun 20 by member: Asyatik
|
если фигура "спанч Боба" качаем верх и низ и будет вам счастье, визуально уменьшится талия
20 Jun 20 by member: shadow1986
|
Спасибо за совет, сейчас примерно этим и занимаюсь)
20 Jun 20 by member: Asyatik
|
20 Jun 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
Ася,отличная фигура! Только 44 кг это мало....даже для невысокой девочки . Хотела спросить про бокс: моя дочь ходит на бокс.... Стоит ли продолжать? Как считаешь?
20 Jun 20 by member: Gerdiona
|
Бокс хороший вид спорта, главное чтобы ваша дочка получала удовольствие от процесса.
Я сама по образованию тренер по боксу. И сейчас обучаюсь в маг. На медико-биологическом обеспечении спорта.
Единственное в первый день кд сильно не перегружать организм.
Мне он помог в психологическом плане, он забирал у меня отрицательные эмоции, а также научил дисциплинированности, целеустремлённости, ну и учеба вверх пошла.
Кстати говоря, такой спорт, да и спорт в целом, дает некий авторитет среди сверстников.
На данный момент тенденция на сохранение здоровья ребёнка, т.е. по идеи если есть спарринги и прочее, это проводится в защите. И строгое соблюдение дозировок.
20 Jun 20 by member: Asyatik
|
Так что, если вашей дочери нравится - пускай занимается.
Я очень благодарна своему отцу, который привел меня на секцию.
Ребенка главное поддерживать в его начинаниях, для нас это важно )
20 Jun 20 by member: Asyatik
|
20 Jun 20 by member: Gerdiona
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|