|
4 köfte 2 domates ve biraz biber (Fırında) 😊👌
|
676 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 31.82g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Kayısı, Yeşil Erik, Türk Kahvesi. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Domatesler, Fırında Köfte. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elif Su 533's Weight History
|