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Ultimo dia de turno de 12 en el trabajo, rompiendo ayuno de 17 hs, y con muchas energias!
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1379 kcal
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Fat: 47.13g | Prot: 86.81g | Carbs: 152.67g.
Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), CasanCrem CasanCrem Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yin Yang Arroz Yamani Integral. Dinner: Consomé de Pollo, SanCor Queso Pategras Light, Queso Gouda. Snacks/Other: Paladini Jamón Cocido, Pan Amasado, Lario Jamon Cocido, Pan Amasado, Kiwi, Banana. more...
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2298 kcal
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Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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yanirozkiewicz's Weight History
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