Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 7.99g | Prot: 46.20g | Carbs: 42.64g.
Breakfast: Лито Отруби с Яблоком, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Слобода Кетчуп Острый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изолят Соевого Белка, Диа-Веста Соевый Фарш, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
traveler-in-time's Weight History
|