Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 53.40g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Свекольник, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Чай Несладкий, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Dinner: Свекольник, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|