Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 51.98g | Carbs: 83.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад 90%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой. Lunch: Черешня, Чиабатта, Хлебцы, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Курага, Кокос, Орех Пекан. Dinner: Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Молочный Мир Сметана 25%, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Констанью's Weight History
|