Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 38.97g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Бийский Крупяной Комбинат Геркулес, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Кировский Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|