Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 83.20g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Персик, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Петрушка, Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Минтай Жареный, Булгур. Dinner: Bezgluten Хлеб Деревенский Темный, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Клевер Молоко 6%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish🤗eva nica's Weight History
|