Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 73.63g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Яйцо, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Greenfield Чай Чёрный, Варенье, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Рис. Dinner: Минтай в Сметане, Помидоры. Snacks/Other: Обнимама Творог для Детей 5%, Орехи Кешью, Яйцо, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|