Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 80.89g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Мясо по-Французски, Макароны Отварные, Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Клубника, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Брусничным Джемом в Вафельном Рожке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|