Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 144.34g | Prot: 80.65g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, ВИК Сосиски Пятачок, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Блины на Молоке, ВИК Сосиски Пятачок. Dinner: Гост Говядина Тушеная, Табрис Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa5581s's Weight History
|