|
|
1362 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 91.44g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Зеленый Острый Перец ч.л., Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Очаковский Квас, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Острый Перец ч.л., Elementaree Устричный Соус, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Замороженная Вишня. more...
|
|
3455 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Hiking - 2 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 4 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|