Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 84.20g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе Латте. Lunch: Я Сок Мандарин-Апельсин, Бекон (Жареный), Яичница (с Целым Яйцом), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechka266's Weight History
|