Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 102.15g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Подсолнечное Масло. Lunch: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Зао Хлеб Хлеб Боярский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Fish House Скумбрия , Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|