Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 65.45g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Grow Food Злаковая Каша с Персиковым Джемом и Клюквой. Lunch: Grow Food Соба с Говядиной в Соусе Терияки. Dinner: Grow Food Нежная Запеканка с Курицей и Шпинатом. Snacks/Other: Grow Food Скрэмбл с Творожным Кремом и Овощами, Grow Food Морковный Пирог и Творожный Крем с Маком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitek_23's Weight History
|