Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 80.31g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Зефир Ванильный , Сыр Российский, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Пятерочка Зефир Ванильный , Котлета Говяжья. Snacks/Other: Черная Смородина, Ирга, Effort Протеиновый Батончик Банан , Красное Яблоко, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis_mala's Weight History
|