Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 163.59g | Carbs: 66.79g.
Breakfast: The Bridge Соевое Молоко, Сметана , Грецкие Орехи, Сырники ПП, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Отбивные, Сладкий Красный Перец. Dinner: Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Жайвір Козинак Ассорти Фруктово-Ореховый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|