Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 60.40g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Инской Хлеб Целебный. Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Панакота Молочная с Апельсином , Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 8 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|