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Cansei de omelte e estou sem critividade :(
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1710 kcal
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Fat: 121.74g | Prot: 133.77g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Lunch: Alcatra. Dinner: Couve Manteiga Refogada, Montana Bife Ancho. Snacks/Other: Alho Picado, Couve Manteiga Refogada, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Paulista. more...
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 Comments
Faz vitaminas de abacate, açaí ... dão saciedade e são nutritivas, aí você pode acompanhar com um pãozinho de microondas (coloca psyllium na massa) que também ajuda a dar saciedade e é uma delícia.
17 Jun 20 by member: Amandarqui
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Come uma fruta ou uma crepioca.
17 Jun 20 by member: Maiza Garbi 23
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17 Jun 20 by member: Julianadiniz
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Esses alimentos coco e castanha são muito saudáveis, o outro não identifiquei, mas acho que a quantidade deve ser menor.
17 Jun 20 by member: Maria na luta
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Low carb né? Tenta fazer bolo Low carb, Tem até receita de um de coco 🥥 no aplicativo. Ou inove no omelete. Hj mesmo fiz um que ficou fantástico. Bati 2 ovos com uma colher de sobremesa de requeijão e uma de farinha de linhaça. Coloquei na frigideira e recheei com mussarela. Temperei com sal e pimenta
17 Jun 20 by member: Nat 90
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