Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 78.89g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Курица Вареная, Хлеб Аппетитный, Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Орехи Кешью, Индейка Отварная, De Cecco Соус Песто, Лук, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Мария Печенье, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donatali's Weight History
|