Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 43.62g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Ikea Шоколад Молочный, Яичница, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Апельсин, Nesquik Nesquik Duo, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Городецкий Творог 12%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Banuti Банановый Джем-Десерт с Ромом и Изюмом , Ikea Шоколад Молочный. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
k.dozorova's Weight History
|