Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 82.17g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Банан, Зеленое Яблоко. Lunch: Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Помидоры, Картофель Отварной, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|