Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
267 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 9.73g | Carbs: 24.53g.
Breakfast: Sakız (Şekerli), Nescafe Sade, Tadım Kuru Kayısı. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası. Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 44.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmetinim's Weight History
|