Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 132.50g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Тавр Ветчина для Завтрака, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Востряково Сало Копченое, Картошка Вареная, Лук, Кукуруза. Dinner: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Кубанская Буренка Молоко 0,5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|